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肋,明明感受不到爱了,却又不敢割舍,这种内心恐惧,让人从心理上,很容易退行到早年与母亲的依恋关系当中。从心理学上,人在婴儿期时,会对母亲有着强烈的情感依恋。如果在婴儿期得不到母亲及时回应,在孩子的内心就会产生一种恐慌, 觉得不被爱,没有存在价值,于是会用不断的啼哭来吸引母亲注意。美娜的“抱怨”和“唠叨”其实就是类似于婴儿“啼哭”的功能,目的都是为了吸引关注,重新获得被爱,并因此确定自我价值。遗憾的是,人们很难在一段亲密关系中找到真正遗失的爱,内心的期待,配偶总是难以领会和给予。就如美娜的丈夫,对她的需要非但不能理解和满足,而且对“抱怨”和“唠叨”极其厌烦,夫妻关系因此变得越来越疏离和冷淡。而美娜对爱的饥渴未被满足后,就会在内心产生深深的孤独绝望和空虚,并且这种不被爱的痛苦体验,会让她的自我价值感变得很低,对自己没有自信,容易自我贬低。而此时,若有个男人在身边嘘寒问暧,就会让她对这份“爱”变得更加饥渴,为了留住这种被爱的感觉, 不惜冒险出轨,用不断的情感投入和付出来保持这种被爱的感觉,所以出轨的女人,一般都会玩着玩着,就开始沦陷,进而无法自拨。《亲密关系》一书中写道:如果婚后,男人无法满足女人对爱的需要,女人就很可能会背叛丈夫。自爱才会被爱,才能获得真正的幸福婚外情是能让人幸福吗?激情常有,真情难寻。真正愿为“偷腥”放弃婚姻的男人真的不多。有些女性为了婚外情飞蛾扑火般奋不顾身,不但把自己的生活搞得乱七八糟,到最后还竹篮打水一场空,除了伤痕累累,一无所获。为什么要依赖男人,才能定位自己的价值?将爱寄托在别人身上本身就是一种错误,人只有先学会爱自己,才能爱别人,并最终被人爱。一、好好爱自己。像对情人一样的对待自己,看到好吃的给自己买一份,看到美好的东西送自己当礼物,在特别的日子里给自己制造一点浪漫,关注自己的感受和情绪,用期待爱人爱你的方式,关心、滋养、呵护自己。二、做喜欢的事。由心而发的选择自己真正喜欢做的事,并定一个小目标去实践它。人只有做自己喜欢做的事情时,才会全情投入,才能体会到那份全神贯注带来的忘我和内心丰盛。三、接纳自己。不苛求自己面面俱到,将注意力放在自己擅长的事情上。人只有在擅长的事情上,才会更自信,才会比别人做得更好,并由此认识和发展自己的价值。四、利他助人。努力做一个利他,为别人提供帮助的人。“赠人玫瑰,手有余香”,利他的过程,也是提升自我存在感和价值感的过程。这种大爱的给予,会让爱在彼此之间自由流动,我们内心也会因此变得更加充实有力量。无论你是选择哪一种自我价值感的建立方式,只要你开始学会爱自己,接纳自己,勇敢做自己,你就一定会找到属于自己的幸福。 Copyright © 2025 www.sdzhuangtian.com 福州侦探社 All rights reserved. XML地图